竹市职场身心健康论坛登场！四大主题串联企业与心理支持资源

新竹科学园区就业人口逾17.5 万人，面对科技产业快速变动与工作挑战，心理健康与生活平衡，成为许多工作者共同关心的课题。新竹市政府将于10月30日下午2时，在竹科科技生活馆2楼集思竹科会议中心举办「健康新竹 科技同行安心 GO! 」心竹心能量职场身心健康论坛，邀集医疗、劳动与公共卫生领域专家，从企业友善职场、个人健康老化、科技人的纾压，到市府多元的心理健康支持措施，陪伴市民找到照顾自己与家人的方法。

新竹市长高虹安将出席论坛致词，并表扬在园区、新竹市共同推动心理健康的企业。期盼透过论坛及多元服务，持续降低求助门槛，让心理支持更早发生，接住每一个需要支持的人。

四位专家聚焦友善职场、心理健康、健康老化与纾压安眠

论坛邀请国立政治大学劳工研究所教授刘梅君，以「高龄化社会的企业永续挑战人因工程与终身学习」为题，分享台湾企业营造友善职场与职务再设计的实际案例，提供职务再设计的具体方法，及企业打造中高龄友善工作环境的参考原则。新竹市卫生局局长陈厚全将以「照顾新竹企业人，共筑身心健康的后盾」为题，说明市府如何整合媒体宣导、实体活动、心理咨商与医疗资源，并透过补助及辅导，协助园区与企业建立心理健康支持系统，共筑市民身心健康保护网。

台大医院北护分院院长詹鼎正将主讲「成功老化，健康老化」，从人口老化现象切入，透过老年医学专业视角，让工作者理解老化与健康的关系，提出实用的成功老化四大原则；并透过家庭照顾、社会资源的结合，达成健康老化的理想。

新竹马大元诊所院长马大元，则以「打造快乐脑，科技人的纾压与安眠」为题，从科学园区工作者常见的压力、心理困扰与生活负担出发，分享实际改善方法与从科学园区工作者常见的压力、心理困扰与生活负担出发，分享实际改善方法与案例。也从脑科学、身体与营养等面向，带领与会者认识日常可实践的身心照顾案例。也从脑科学、身体与营养等面向，带领与会者认识日常可实践的身心照顾方法，寻找适合自己的快乐密码。方法，寻找适合自己的快乐密码。

市民免费咨商结合社区宣导，让心理支持走进日常

竹市府提供新竹市民每年长持续关注对市民心理的个人支持，市府提供新竹市民每年4次免费次免费心理咨商服务，协助有需要的民众取得专业支持。另透过卫福部的「青壮世代心理咨商服务，协助有需要的民众取得专业支持。另透过卫福部的「青壮世代心理健康支持方案」，也为心理健康支持方案」，也为15至至45岁青壮世代提供每年岁青壮世代提供每年33次心理咨商补助。次心理咨商补助。

企业最高补助25万元，心理健康资源前进竹科万元，心理健康资源前进竹科

企业支持方面，大力推动「心竹心能量职场心理健康促进计划」，每家企业最高补助职场心理健康促进计划」，每家企业最高补助2525万元，协助办理情绪管理、压万元，协助办理情绪管理、压力调适与沟通技巧等课程及工作坊，建立内部心理支持流程，提升员工求助意力调适与沟通技巧等课程及工作坊，建立内部心理支持流程，提升员工求助意识与资源连结，并透过职场身心健康论坛促进经验交流。市府也正筹设心理卫识与资源连结，并透过职场身心健康论坛促进经验交流。市府也正筹设心理卫生中心竹科分站，期盼将专业服务延伸至园区第一线，提供更即时、便利的心生中心竹科分站，期盼将专业服务延伸至园区第一线，提供更即时、便利的心理支持。理支持。

详细活动资讯及报名方式，请至活动官网查询详细活动资讯及报名方式，请至活动官网查询((https://www.ic975.com/healthforum_20261030/https://www.ic975.com/healthforum_20261030/))

本文转自：TNT时报